O knize: 2012 / Techniky qigongu uvedené v této knize lze zvládnout samostatně, doma. Třídy nevyžadují žádné zvláštní podmínky: lze je provádět téměř kdekoli - doma, na dvoře nebo v parku. Kniha poskytuje konkrétní doporučení a podrobné vysvětlení, jak cviky správně provádět a jakých výsledků lze dosáhnout..